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Die Autorin zeigt in diesem Ratgeber durch eine besondere Form der Arbeit mit dem inneren Kind neue Wege zu Frieden und Leichtigkeit im Leben. Fantasiereisen und viele Übungen helfen dabei, neue emotionale Erfahrungen zu machen und Verletzungen und Kränkungen aus der Vergangenheit loszulassen.

Ein weiteres Buch zur Arbeit mit dem inneren Kind der psychologischen Beraterin Susanne Hühn. Die Autorin spiritueller Selbsthilfebücher begleitet seit 1986 Menschen auf dem Weg zur Gesundung. Ihre Bücher und CDs sind Bestseller und viele psychosomatische Kliniken arbeiten mit ihren Ratgebern. Die Autorin führt hier in sieben Stationen durch unser emotionales Selbst. Die von ihr entwickelten Übungen basieren auf Erkenntnissen aus der Gehirnforschung. Es genügt nicht, anders zu denken, wir müssen auch anders fühlen, damit emotionale Wunden sich schließen können. Fantasiereisen, EFT-Übungen, Übungen aus der Gestalttherapie und das Führen eines Tagebuchs helfen dabei, neue emotionale Erfahrungen zu machen. der Ratgeber konzentriert sich auf das Wesentliche. Schon die zurückhaltende Gestaltung, Typografie und der Schreibstil schaffen bei der Beschäftigung mit dem Buch eine meditative Atmosphäre und es fällt leicht, den Gedanken der Autorin zu folgen. Das Thema ist nach wie vor aktuell, deshalb für alle Bibliotheken noch vor R. Seifahrt (ID-B 24/18) und neben M. Hammer (ID-A 47/18) empfohlen. (2)

Rezensionen