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Faszientraining Outdoor

Verfasser: Baumgartner, Beatrix

Verfasserangabe: Beatrix Baumgartner, Markus Strini

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2018

Verlag: Stuttgart, TRIAS

Mediengruppe: Sachliteratur

verfügbar

Exemplare

Barcode	Standorte	Status	Vorbestellungen	Frist	MEKZ	Interessenkreis
Barcode: 63618006330	Standorte: Spo 73 B S / Stadtbibliothek Bargteheide	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:	MEKZ: Sachliteratur	Interessenkreis: FIT & GESUND

Inhalt

Der Ratgeber zum Faszientraining in der Natur enthält Übungen, für die Treppen, Sitzbänke, Bäume, Steine u.a., das sich im Freien leicht finden lässt, genutzt werden. Auch Tipps für das Training in einem urbanen Umfeld sind enthalten. Motivierend geschrieben, anschaulich angeleitet und illustriert.