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Fitness

111 geniale Lifehacks für ein fitteres Lebensgefühl

Verfasser: Kulling, Ulrike

Verfasserangabe: Ulrike Kulling

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2019

Verlag: Stuttgart, frechverlag GmbH

Reihe: Topp; 7146 : Pockezz , Trick 17

Mediengruppe: Sachliteratur

verfügbar

Exemplare

Barcode	Standorte	Status	Vorbestellungen	Frist	MEKZ	Interessenkreis
Barcode: 63621102227	Standorte: Spo 73 K S / Stadtbibliothek Bargteheide	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:	MEKZ: Sachliteratur	Interessenkreis:

Inhalt

Seit 2018 hat die beliebte "Trick 17"-Reihe Zuwachs bekommen: die kleine Reihe "Trick 17 Pockezz" im handlichen Taschenformat, die in kurzer Zeit bereits auf 19 Bände angewachsen ist. Im vorliegenden Neuzugang geht es um das insbesondere im Frühjahr stark angesagte Thema Fitness. Die Autorin selbst hat ihre Liebe zum Sport erst relativ spät entdeckt und sie hat es geschafft, den Sport dauerhaft in ihr Leben zu integrieren. Mit diesem kompakten Ratgeber möchte sie ihre Erfahrung an alle noch Unentschlossenen weitergeben. Er enthält 111 Lifehacks und Tricks, die helfen, Fitness-Programme in den Alltag zu integrieren. Sie sollen in erster Linie motivieren und langfristig zu regelmäßigem Training verhelfen.