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77 Tipps für ein gesundes Gehirn

schneller denken, weniger vergessen, Krankheiten vorbeugen und heilen : so bleibt Ihr Hirn forever young

Verfasser: Strunz, Ulrich

Verfasserangabe: Dr. med. Ulrich Strunz

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2020

Verlag: München, Heyne

Mediengruppe: Sachliteratur

verfügbar

Exemplare

Barcode	Standorte	Status	Vorbestellungen	Frist	MEKZ	Interessenkreis
Barcode: 63620005507	Standorte: Med 182 S S / Stadtbibliothek Bargteheide	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:	MEKZ: Sachliteratur	Interessenkreis:

Inhalt

Der Fitnessarzt (Jahrgang 1943) gibt Ratschläge in puncto Ernährung, Bewegung, Entspannung und positivem Denken, um die weit verbreiteten Alterserkrankungen Demenz, Alzheimer und Parkinson gar nicht erst entstehen zu lassen.

Der bekannten Philosophie (mit Bewegung, Ernährung, Nährstoffen, mentaler Hygiene gegen Krankheiten und Alter) des mittlerweile 76-jährigen Fitnesspapstes und Vielschreibers (ca. 50 Titel im Leko-System) entsprechend, geht es im vorliegenden Ratgeber (vom Aufbau identisch: "77 Tipps für ein gesundes Herz", ID-A 13/19) um die Gesundheit des Gehirns. In 77 kurzen Kapiteln werden die relevanten Bereiche (Gehirnfunktion, Krankheiten des Gehirns, Bewegung) abgehandelt. Das schlichte schwarz/weiß/grüne Layout wird durch einige Illustrationen, hervorgehobene Praxistipps und Selbst-Tests aufgelockert. Mit Register und Quellenverzeichnis. Dort, wo Strunz seine Hoch-Zeit noch nicht hinter sich hat, als Ergänzung der Sammlung. Andernorts greift die Leserschaft sicherlich lieber zu z.B. M. Cymes "Kleinhirn an Großhirn" (ID-A 27/18). (2)