Barcode	Standorte	Status	Vorbestellungen	Frist	MEKZ	Interessenkreis
Barcode: 63622003542	Standorte: HW 505 F S / Stadtbibliothek Bargteheide	Status: Entliehen	Vorbestellungen: 0	Frist: 30.05.2024	MEKZ: Sachliteratur	Interessenkreis:

Das Ärzteteam der erfolgreichen NDR-Fernsehsendung "Die Ernährungs-Docs" beschäftigt sich in ihrer eingeführten Ratgeber-Reihe mit verschiedenen Gesundheitsthemen, wie z.B. in "Starkes Herz" oder "Zuckerfrei gesünder leben". Hier widmen sich die Ernährungsmediziner dem Thema Bauchfett, dem sogenannten Viszeralfett, welches als Folge ungesunder Ernährung als eine Ursache für Krankheiten wie Arthrose, Diabetes, Herzkreislauf-Erkrankungen oder Krebs gilt. Im kompakten, gut verständlichen Theorieteil werden dem medizinischen Laien die Gesundheitsfolgen eines zu großen Bauchumfanges erläutert. Das empfohlene Ernährungskonzept sieht eine eiweiß- und ballaststoffreiche Ernährung mit viel Gemüse vor. Zucker sollte vermieden werden. Der umfangreiche Rezeptteil mit ganzseitigen Fotos enthält ca. 60 Gerichte, deren Zubereitung durchaus etwas Aufwand erfordern. Zusatzinfos, ein Wochenplan für die Ernährungsumstellung sowie ein Sach- und Rezeptregister ergänzen den gelungenen Ratgeber.

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