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Stress ade

die besten Entspannungstechniken

Verfasser: Geisselhart, Roland R.; Hofmann, Christiane

Medienkennzeichen: Onleihe

Jahr: 2009

Verlag: Rudolf Haufe Verlag

Mediengruppe: E-Book (Onleihe)

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Inhalt

Die Soforthilfe gegen Stress! Hier erfahren Sie, wo Ihre Stressoren liegen, welcher Art sie sind und wie Sie sie in den Griff bekommen. Alle vorgestellten Entspannungsmethoden können Sie auch ohne Erfahrung umsetzen. Schon 10 Minuten am Tag zeigen Erfolge.