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Stress managen

so gewinnen Sie die Kontrolle über Ihr Leben zurück

Verfasser: Manktelow, James

Medienkennzeichen: Onleihe

Jahr: 2009

Verlag: GABAL Verlag

Mediengruppe: E-Book (Onleihe)

nicht verfügbar

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Inhalt

Stress kann Ihnen den Berufsalltag vergällen. Mit etwas Geschick können Sie jedoch Ihren Stresspegel verringern und scheinbar lästige und unerquickliche Pflichten in lohnende und spannende Aufgaben verwandeln. Dieses E-Book schärft Ihren Blick für Stressursachen, auf die Sie Einfluss haben. Es gibt Ihnen die nötigen Werkzeuge und Techniken an die Hand, wie Sie Stress aus Ihrem Umfeld eliminieren, Ihr Arbeitspensum anpassen, Leben und Beruf miteinander vereinbaren und mögliche Hindernisse überwinden können. Sie erfahren, wie Sie eine stressfreie Beziehung zu Ihrem Vorgesetzten aufbauen, Bürointrigen in Schach halten, mit Kollegen zusammenarbeiten, Ihren Adrenalinspiegel senken und auch unter Druck Bestleistung erbringen.