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PSY 857 A S / Stadtbibliothek Bargteheide

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Achtsamkeit für Dummies

[mit ruhigem Geist den Dingen gelassen entgegensehen ; auf einen Blick: gesündere Einstellungen entwickeln und glücklicher werden ; Privat- und Berufsleben angenehmer gestalten ; Achtsamkeitsmeditationen in den Alltag einbauen ; Stress, Ärger und Sorgen überwinden ; auf der CD: geführte Meditationen für Ruhe und Wohlbefinden]

Verfasser: Alidina, Shamash

Verfasserangabe: Shamash Alidina

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2011

Verlag: Weinheim, Wiley-VCH

Reihe: Wiley ; 70712-6

Mediengruppe: Sachliteratur

verfügbar

Exemplare

Barcode	Standorte	Status	Vorbestellungen	Frist	MEKZ	Interessenkreis
Barcode: 63610063236	Standorte: PSY 857 A S / Stadtbibliothek Bargteheide	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:	MEKZ: Sachliteratur	Interessenkreis: LEBEN GESTALTEN

Inhalt

Detailliert und kenntnisreich gibt der britische Achtsamkeitslehrer einführende Informationen, Anleitungen zu Achtsamkeitsübungen, Tipps zur Integration in den Alltag und Hinweise, wie Achtsamkeit hilft, sein Leben glücklicher und gesünder zu führen.