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Sicher Trampolinspringen

Tipps und Übungen für das Gartentrampolin

Verfasser: Hayn, Dieter

Verfasserangabe: Dieter Hayn, Pia Zottmann

Jahr: 2019

Verlag: Aachen, Meyer & Meyer Verlag

nicht verfügbar

Exemplare

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Inhalt

Ratgeber für Eltern, Kinder und Jugendliche, der Hilfestellungen, praktische Tipps und viele Ideen für das Springen auf dem Gartentrampolin bietet.

In unregelmäßigen Abständen erscheinen immer wieder neue Ratgeber zum Training mit dem Trampolin bzw. Mini-Trampolin (zuletzt M. Staebler: ID-B 30/19). Bisher gab es allerdings noch keinen Titel zum Thema "Gartentrampolin". Diese Lücke füllt jetzt der neue Ratgeber des Autoren-Duos Hayd und Zottmann, beide erfahrene Trampolin-Trainer und ehemalige österreichische Staatsmeister im Trampolinspringen. Er gibt Eltern, die ein Gartentrampolin für ihre Kinder gekauft haben, Hilfestellung und praktische Tipps im Umgang mit diesem Sportgerät. Darüber hinaus gibt es viele Anregungen und Ideen zum Springen und Spielen auf dem Trampolin. Eingangs werden der Aufbau des Geräts, die ganzheitlichen Auswirkungen auf den Körper und die Verletzungsrisiken beschrieben. Zehn Regeln für sicheres Trampolinspringen und Empfehlungen für den Trampolinkauf schließen den ersten Teil des Ratgebers ab. Es folgt ein ausführlicher Übungsteil zum Erlernen der Sprünge, gut bebildert mit farbigen Zeichnungen und kleinen Fotosequenzen. Zum Abschluss gibt es eine ganze Reihe Tipps zu Spielen auf dem Trampolin. Empfehlung für alle. (2)