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Heilfasten für dummies

Verfasser: Bartning, Sebastian

Verfasserangabe: Sebastian Bartning und Carola Bartning

Jahr: 2020

Verlag: Weinheim, WILEY-VCH Verlag GmbH & Co. KGaA

Reihe: Lernen einfach gemacht , Wiley ; 71602-9

nicht verfügbar

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Inhalt

Der Leitfaden für Anfänger, Fortgeschrittene und Profis informiert über die Vorbereitung und Durchführung des Heilfastens und zeigt, wie man Fastenkrisen vermeidet und meistert.

Der Heilpraktiker und Yogalehrer Bartning und seine Frau, Waldorfpädagogin und Yogatherapeutin, sind ausgewiesene Fastenleiter und Selbstfaster. In der bekannten "... für Dummies"-Reihe bieten sie zum Thema "Heilfasten" einen "Leitfaden für Anfänger, Fortgeschrittene und Profis", der in fünf Teilen - Vorbereitung, Durchführung, Bewegung, Meditation, Fastenbrechen, Neubeginn und Top-Ten-Teil zu den häufigsten Fragen - vor allem das Heilfasten nach Buchinger mit zahlreichen Variationen differenziert und ausführlich beschreibt. Zusatzhinweise in Textkästen und Infoboxen erleichtern die verständliche, klar aufgebaute, nötige Gebrauchsanleitung, ohne die das Fasten als willentlich schrittweise durchzuführender Prozess unmöglich ist. Mit Stichwortregister, ohne Literatur. Mit Einkaufslisten und Grundrezepten. Das umfangreiche Praxisbuch für interessierte Laien, Ärzte, Heilpraktiker, Fastenleiter ist auch für gut ausgebaute Bestände empfehlenswert. Vgl. zum Thema beispielhaft U. Borovnyak: "Fasten" (ID-A 7/17), F. Wilhelm de Toledo (BA 5/10: Buchinger), Kritischer Gegenpunkt: Sven-David Müller (BA 7/09). (2)