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Barcode: 63622003402	Standorte: Med 673 N S / Stadtbibliothek Bargteheide	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:	MEKZ: Sachliteratur	Interessenkreis:

Rekonvaleszenzphasen nach schweren Infektionskrankheiten verlaufen oft monatelang mit Folgebeschwerden diverser Symptome, nach Covid-19 als Long-Covid bezeichnet, inzwischen auch mit einem speziellen WHO-Code versehen. Dazu gehören etwa Konzentrationsschwäche, Geruchs-und Geschmacksstörungen, Herzrhythmusstörungen usw. Der Verfasser, selbst ehemaliger Spitzensportler, empfiehlt in vorliegender Neuerscheinung als Therapie eine für das Sportler-Coaching entwickelte Methode, die Neuroathletik-Methode, vgl. auch L. Lienhard. Das spezielle Trainingsprogramm zielt dabei auf Reaktivierung und Regenerierung durch die Infektion eingeschränkter Hirnfunktionen, speziell des Gleichgewichts- und des propriozeptiven Systems sowie der Bewegungssteuerung als den drei maßgeblichen Systemen. Nach der Beschreibung physiologischer Grundlagen und Ursachen diverser Long-Covid-Symptome werden speziell entwickelte Übungen zur Stimulanz von Gehirn und Nervensystem präsentiert. Mit individuellen Tests, alltagstauglichen Trainingsprogrammen und vielen Tipps.

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