Barcode	Standorte	Status	Vorbestellungen	Frist	MEKZ	Interessenkreis
Barcode: 63622511050	Standorte: MED 830 DEP S / Stadtbibliothek Bargteheide	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:	MEKZ: Sachliteratur	Interessenkreis:

Nach "Die Seelen-Docs"(ID-A 11/23) mit Basiswissen zur Psyche und ihren häufigsten Erkrankungen ein wieder gut verständliches Grundlagenbuch zu Depression, Erschöpfung und Burnout eines erfahrenen psychologischen Facharzt-Teams auf aktuellem Forschungsstand. Zu Beginn werden Formen depressiver und manisch-depressiver Erkrankungen mit ihren typischen Beschwerden, Entstehung und Verlauf in verschiedenen Lebensaltern vorgestellt. Es folgt ein Kapitel zu Ursachen und auslösenden Bedingungen der Depression. Das 3. Kapitel enthält verschiedene medizinische und psychotherapeutische Behandlungs- und Beeinflussungsmöglichkeiten. Es folgt ein Programm mit praktischen Tipps zur Vorbeugung, um die Psyche stabil zu halten: Selbsthilfegruppen, Macht der Gedanken, Bewegung, Ernährung, bewusster Umgang mit sozialen Medien, Unterstützung durch Angehörige und Freunde. Mit einer Vorschlagsliste angenehmer unterstützender Tätigkeiten, hilfreichen Adressen und Register. Guter Überblick mit anregenden, praxiserprobten Tipps. Neben Jana C. Müller-Flechtenmacher: "Hilfe bei Depressionen" (ID-A 46/23) empfohlen. (1) Freya Rickert – S. Luther-Feddersen

Rezensionen